De eerste week van januari is alweer voorbij gevlogen. Veel mensen beginnen dan met de o zo bekende goede voornemens. Had jij voor 2019 goede voornemens wat betreft voeding zoals… Lees meer →
Deze salade staat al sinds 2013 (dat is te zien aan de foto’s haha) op mijn blog, maar zelf maak ik ‘m nog regelmatig. De cherrytomaten en dadels maken deze… Lees meer →
Ben je opzoek naar meer informatie over vezels? Wat het nut is van deze plantaardige stoffen in het menselijk lichaam, welke voordelen ze hebben en hoe je er meer van… Lees meer →
Havermout is een goede vervanger van witte bloem. Havermout bevat namelijk veel voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Bovendien is havermout van zichzelf glutenvrij wat betekent dat mensen met een… Lees meer →
Havermout is zo’n product wat je kunt verwerken in heel veel (gezonde) desserts. Het leuke van havermout is dat het gezonder is dan normale witte bloem. Zo bevat het vitamines… Lees meer →
Tiramisu is zo onwijs lekker en stond dus hoog op mijn lijstje om eens simpeler, voedzamer en makkelijker te maken. Met zes pure ingrediënten is dit dessert zo gemaakt. En… Lees meer →
Nou, daar is dan ein-de-lijk – mijn zelfgemaakte falafel recept! Eén van mijn favoriete recepten. Ik ben namelijk dol op de Arabische keuken. De ingrediënten, kruiden en smaakcombinaties… En het… Lees meer →
Gezond eten is hip en hot. Healthy food blogs, (biologische) supermarkten en restaurants met verse, gezonde producten poppen massaal op. Gezond eten zou zelfs een “hype” zijn. Maar wáárom is… Lees meer →
Deze brownies zijn werkelijk waar té lekker! Ik heb vorige week wat ingrediënten bij elkaar in de keukenmachine gegooid en dit is het resultaat. Voedzame, vegan gezonde brownies. Het onverwachte ingrediënt in… Lees meer →
Pas geleden liep ik te struinen over de markt en kwam ik verse cranberries tegen. Ik heb even de tijd genomen om te bedenken wat ik dáár nou van kon… Lees meer →
