Er zijn heel wat redenen te bedenken waarom je gezonder zou willen eten. Bijvoorbeeld om die extra vakantiekilo’s kwijt te raken, om gewoon lekkerder in je vel te zitten of… Lees meer →
Ben je een liefhebber van muesli, maar zou je graag willen weten hoe je de “beste variant” kan kiezen? Zo makkelijk is dat nog niet, want in een (grote) supermarkt… Lees meer →
Gezond eten is hip en hot. Healthy food blogs, (biologische) supermarkten en restaurants met verse, gezonde producten poppen massaal op. Gezond eten zou zelfs een “hype” zijn. Maar wáárom is… Lees meer →
De eerste week van januari is alweer voorbij gevlogen. Veel mensen beginnen dan met de o zo bekende goede voornemens. Had jij voor 2019 goede voornemens wat betreft voeding zoals… Lees meer →
Noten gezond? Noten zitten toch vol met vet? Dikmakend vet?! Dit klopt niet (helemaal). Noten zijn inderdaad erg vet, maar ze bevatten echter wel de gezonde vetten. En die gezonde… Lees meer →
Een soep is een gerecht wat je het hele door kunt maken ongeacht welk seizoen het is. In de winter zijn stevige soepen zoals champignonsoep of uiensoep lekker en in… Lees meer →
Vezels? Wat zijn dat nu precies en waarom horen ze thuis in een gezond voedingspatroon? Want ook al leveren ze geen voedingsstoffen aan het lichaam, toch zijn ze zeer belangrijk… Lees meer →
Waarom zou je eigenlijk seizoensgroente en fruit eten als alle producten altijd beschikbaar zijn? Eén: de groente en fruit zijn verser. Twee: ze zijn dan smaakvoller en makkelijker te verkrijgen.… Lees meer →
Ongeveer 5 jaar geleden at ik voor het eerste zoete aardappel in Amerika. Deze groente was voor mij toen nog totaal onbekend, maar ik was meteen fan! Ik at het… Lees meer →
Waarom zou je eigenlijk seizoensgroente en fruit eten als alle producten altijd beschikbaar zijn? Eén: de groente en fruit zijn verser. Twee: ze zijn dan smaakvoller en makkelijker te verkrijgen.… Lees meer →
