7x gezonde lunch recepten ideeën

Heb je geen idee wat je als lunch kunt eten? Nederlanders eten vaak brood, maar je kunt een lunch veel spannender, lekkerder  en gezonder maken. Hier geef ik 7x gezonde lunch recepten ideeën die je natuurlijk zelf helemaal kunt uitwerken.
* Tip: Je kunt de dag ervoor natuurlijk extra maken en de volgende dag meenemen naar werk of school.

  • Salade (sla, komkommer, tomaat, paprika etc. met een gezonde dressing)
  • Linzen/bonen met groenten/fruit/sla
  • Speltboterhammen/roggebrood/zuurdesembrood (voorbeeld: met geitenkaas, appel en pijnboompitjes of zelfgemaakte pindakaas)
  • Eieren; gebakken/roerei/gekookt met groenten
  • Quinoa salade
  • Hartige pap; amandel- en/of sojamelk met havermout, (geiten)kaas, pijnboompitten, olijfolie en peper
  • Pannenkoeken

Heb jij nog leuke recept ideeën? Laat dan van je horen!

Deel & inspireer!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •