Een van de meest gehoorde reden om te willen afvallen (die ik hoor) is vanuit ontevredenheid over (verschillende) aspecten van het lichaam. Dat flubberbuikje, die hardnekkige kipfiletjes, lovehandles – you… Lees meer →
Wat je wens ook is, – het verbeteren van je gezondheid, lekkerder in je vel zitten of meer energie willen ervaren – het optimaliseren van je eetpatroon is sowieso een… Lees meer →
Om in leven te blijven hebben we energie, lees: voeding (brandstof) – nodig. Om effectief in leven te blijven hebben we ook bouwstoffen en hulpstoffen nodig (zoals eiwitten, vitamines, mineralen… Lees meer →
