Dacht je net zo lekker bezig te zijn en het gevoel te hebben – dit kan niet fout gaan – val je opeens terug in oude gewoonten. Daar gaat je… Lees meer →
Je leest dit blog hoogstwaarschijnlijk niet voor niks – heb jij de wens om gewicht te verliezen? Dan is het volgen (van het zoveelste) dieet vaak aantrekkelijk. Het voordeel van… Lees meer →
De eerste week van januari is alweer voorbij gevlogen. Veel mensen beginnen dan met de o zo bekende goede voornemens. Had jij voor 2019 goede voornemens wat betreft voeding zoals… Lees meer →
Niet afvallen terwijl je dat wel wilt kan erg frustrerend te zijn. Ben je op zoek wat de oorzaak is dat je niet (meer) afvalt? Dan is het goed om… Lees meer →
Wat je vooral niet moet doen als je succesvol wilt afvallen, kun je hier lezen. In deze blogs geef ik je 7 tips wat je juist wél kunt doen waardoor… Lees meer →
Hardnekkige extra kilo’s. Wil je ze graag kwijt, dan kun je een leger aan snelle oplossingen bedenken. Crash-diëten, afslankpillen, poeders, shakes, dure afvalprogramma’s of superfoods. Lijkt dé beste oplossing en… Lees meer →
