Gevulde dadels zijn perfect als snack. Ze zijn lekker (zoet) en ook héél gezond. Dadels kun je op zich puur eten als snack, maar vanwege de hoge glycemische index zorgen… Lees meer →
Radijsjes zijn gelukkig weer volop in het seizoen. Deze heerlijke roodachtige groente zit boordevol vitamines en mineralen wat het nog lekkerder maakt. Samen met een sausje van tahini die zo… Lees meer →
Ik ben de laatste tijd op een smoothie toer, ze zijn namelijk heel makkelijk én snel te maken. Bovendien kan ik mijn smoothies zo gezond maken als ik zelf wil… Lees meer →
Chia pudding is super makkelijk zelf te maken! Een ideaal gerecht voor mensen die geen zin én geen tijd hebben om ‘s ochtends uitgebreid te gaan kokkerellen. Toch kun je… Lees meer →
Ik ben zo verzot op de Noord-Afrikaanse kruidenmix ras el hanout. Ras el hanout is een kruidenmix van onder andere kruidnagel, kurkuma, komijn, kaneel, gemalen chili pepers, kademom, peper en… Lees meer →
Ik heb vroeger nooit hazelnootpasta gegeten. Waarom weet ik niet precies, maar ik vond dat gewoon niet zo lekker. Totdat ik een paar jaar geleden voor het eerst Nutella op… Lees meer →
Deze gezonde muffins zijn zonder geraffineerde suiker en ook nog eens glutenvrij. Ze zijn bovendien makkelijk zelf te maken! Je kunt ze heerlijk als dessert of snack eten. Trakteer je… Lees meer →
Een smoothie als ontbijt is makkelijk te maken, super voedzaam en ook nog eens heel lekker. Het enige wat je hoeft te doen om deze ananas smoothie te maken is… Lees meer →
Mmm deze heerlijke muesli repen zijn onweerstaanbaar! Vergeleken met de repen in de supermarkt zijn deze wel zonder geraffineerde suiker, zout en andere toevoegingen. Puur natuur proef je terug in… Lees meer →
