Het is de hoogste tijd voor een soep recept, aangezien ik die nog niet op mijn site heb staan. Ik heb gekozen voor broccoli soep, omdat broccoli ontzettend gezond is.… Lees meer →
Risotto behoort echt tot één van mijn favoriete gerechten. Om dit gerecht net een tikje voedzamer te maken (en even lekker te houden), maak ik het met ronde zilvervliesrijst. Het… Lees meer →
Gezond en lekker eten, het hoeft echt niet veel tijd en moeite te kosten. Bovendien is dit yoghurt ontbijt voedzaam en het geeft je de hele dag boordevol energie. Begin je… Lees meer →
Sinds ik er achter ben gekomen dat chocolade (met name rauwe cacao poeder dan) gezond is, kan mijn geluk niet op. Ik eet elke dag chocola, in alle vormen die… Lees meer →
Chia pudding is ideaal als ontbijt, je kunt het namelijk zo maken. Om het nog net wat voedzamer en lekkerder te maken heb ik dit keer kokos chia pudding met… Lees meer →
Een groene smoothie met boerenkool?! Ik heb het uitgeprobeerd, ja het kan echt. En het is nog verrassend lekker ook! Vergeet de ouderwetse boerenkool stamppot van oma en probeer boerenkool… Lees meer →
Het is alweer lang geleden dat ik een recept op mijn site heb geplaatst. Het is ontzettend druk geweest de afgelopen maand(en). Veel gewerkt en een nieuwe studie begonnen in… Lees meer →
Muesli uit de supermarkt is vaak vol met suiker en boter. Zo verantwoord is die muesli dus niet meer. Daarom vond ik het tijd worden om mijn favoriete muesli recept… Lees meer →
Snacks hoeven niet moeilijk en ingewikkeld te zijn. Zo kun je gewoon noten en gedroogd fruit eten. Dit is een ideale snack, noten bevatten namelijk veel voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen,… Lees meer →
Zelfgemaakte hummus was één van mijn eerste gerechten die ik probeerde te maken toen ik mijn site ben begonnen. Achteraf waren de foto’s te lelijk om op de site te… Lees meer →
