Gezonde en lekkere salades hoeven niet ingewikkeld te zijn. Eéntje zonder toeters en bellen is deze simpele salade van rucola & mix van pitten. Een salade die past bij bijna… Lees meer →
Nou, daar is dan ein-de-lijk mijn zelfgemaakte falafel recept! Eén van mijn favoriete recepten. Ik ben namelijk dol op de Arabische keuken. De ingrediënten, kruiden en smaakcombinaties… En het leuke… Lees meer →
Ben je opzoek naar een heerlijke en lichte maaltijd? De combinatie van spinazie met verse doperwten, aardbeien en geitenkaas is onwijs lekker! Het voordeel is dat deze salade ook snel… Lees meer →
Opzoek naar zelfgemaakte pindasaus? Probeer dan eens dit recept! Het is super simpel (met of zonder keukenmachine), maar vooral veel lekkerder en voedzamer dan eentje uit de supermarkt. Bovendien kun… Lees meer →
Ooit al eens gehoord van raapstelen? Misschien klinken ze je niet heel bekend in de oren. Dat komt omdat deze groente onder de oer Hollandse “vergeten groenten” vallen. Vroeger stonden… Lees meer →
Groenteburgers zijn makkelijk te maken. Maar ze zijn vooral heel erg voedzaam en lekker! Je kunt er alles bij eten; een lekkere salade of zelfgemaakte friet. Je kunt er ook… Lees meer →
Wie ooit dacht dat pindakaas maken veel werk kostte, heeft het goed mis. Pindakaas maak je in drie minuten helemaal zelf en het enige wat je nodig hebt zijn, jawel;… Lees meer →
Cranberries, ook wel veenbessen genoemd, zijn super gezond. Maar ik moet eerlijk toegeven, ik eet ze bijna nooit tenzij ik een doosje diepvries fruit koop voor in mijn smoothies. Maar… Lees meer →
Deze eenvoudige currypasta is gemaakt van alleen maar pure en verse producten, zonder E-nummers, heb je in no time gemaakt. Je hoeft slechts alle ingrediënten bij elkaar in de keukenmachine… Lees meer →
Frietjes kun je op een hele makkelijke manier een stuk gezonder maken. Deze groenten hebben allemaal een authentieke smaak en zitten vol vitamines en mineralen die allerlei processen in het… Lees meer →
