Peren, ook wel de broertjes van appels, zijn lekker én gezond. Ze passen perfect in elk voedingspatroon. Daarom wordt in deze blog speciaal deze heerlijke sappige fruitsoort uitgelicht. Allereerst kun… Lees meer →
Kiwi’s zijn echt onwijs gezond en zijn als het ware vitamine bommetjes! Deze groene en gele opkikkers kunnen absoluut een bijdrage leveren aan onze gezondheid. Daarom kun je in deze… Lees meer →
Appels zijn in Nederland volop geliefd en verkrijgbaar in allerlei soorten en smaken. Daarom is het de hoogste tijd om de appel uit te lichten. Wat maakt deze fruitsoort zo… Lees meer →
Mango’s zijn vrijwel het gehele seizoen verkrijgbaar. De hoogste tijd dus om deze fruitsoort uit te lichten. Want waar komt de mango vandaan? En hoé gezond is deze vrucht? In… Lees meer →
Avocado’s kun je veel tegenkomen in mijn recepten. Niet zo gek, avocado’s zijn onwijs voedzaam en gezond. Toch staan ze (onterecht) bekend om de hoeveelheid vetten die deze fruitsoort bevat.… Lees meer →
Pruimen zijn gelukkig weer volop verkrijgbaar! Deze vrucht is lekker, maar ook goed voor onze gezondheid. Want wist je dat pruimen veel gezonder zijn dan men eerst dacht? Mede daarom… Lees meer →
Dit prachtige fruit is heerlijk zoet, fris en erg voedzaam. In deze blog wil ik deze vrucht meer uitlichten. Ook kun je hier de gezondheidsvoordelen lezen, hoe je perziken kunt… Lees meer →
Granaatappel is een fruitsoort waarvan de pitjes al eeuwenlang worden gegeten. En dat is niet zo vreemd, want granaatappelpitten zijn heel lekker én heel erg voedzaam. Maar waar groeien granaatappels,… Lees meer →
Deze heerlijke zoete meloenen zijn weer volop verkrijgbaar. Genieten dus! In mijn blog kun je alles lezen over dit mooie fruit. Zo kun je eerst informatie lezen over de galia… Lees meer →
Mmm kersen! Gelukkig mogen we (slechts) twee maanden in het jaar van deze heerlijke, zoete vruchtjes genieten. In deze blog lees je wat een kers is, wat de gezondheidsvoordelen zijn… Lees meer →
