Als we geen water drinken gaan we binnen vier dagen dood. Deze voedingsstof is dus belangrijker dan we denken. In deze blog vertel ik meer over water. Zo kun je… Lees meer →
[Fyto] betekent plantaardig en [nutriënt] betekent voedingsstof. De naam zegt het dus al; dit zijn plantaardige voedingsstoffen, die erg belangrijk zijn bij de gezondheid. Maar wat zijn fytonutriënten precies? Wat… Lees meer →
Om onze fabriek goed werkende te houden is brandstof van cruciaal belang. Maar er is onderscheid in brandstof voor ons lichaam. Daarom is het belangrijk om te weten waar onze… Lees meer →
Ik at een paar jaar geleden graag pap, dat was zo lekker makkelijk en snel. Of ik nou echt lekker vond, mwahh. Totdat ik eens havermoutpap uitprobeerde. En gelukkig maar… Lees meer →
Dit gerecht van limabonen met ei is lekker voedzaam door de complexe koolhydraten, eiwitten, vitamines, mineralen en vezels. Een rijke maaltijd die makkelijk te maken is. En bovendien ook erg… Lees meer →
Voedsel komt na de mond terecht in de slokdarm. En dan zijn we aangekomen bij het tweede station van het spijsverteringsstelsel; de slokdarm. In deze blog kun je meer lezen… Lees meer →
De alvleesklier die goed verscholen in de buikholte ligt, is o zo belangrijk bij een goede gezondheid. De alvleesklier speelt een essentiële rol bij de spijsvertering en bij het regelen… Lees meer →
Het spijsverteringsstelsel begint bij station nummer 1: de mond. In deze blog kun je lezen over de mond en zijn functies. De mond is namelijk erg multifunctioneel en wanneer je hem… Lees meer →
